唐南诏置，属拓东节度。在今云南师宗县东南六里城子山。《元史·地理志》 师宗州：“昔爨蛮逐僚、僰等居之，其后师宗据匿弄甸，故名师宗部。”宋大理属石城郡。元改师宗州。
大理后期置，治今云南省师宗县。元至元十二年(1275年)改置千户，二十七年改为师宗州。
仞：
春秋楚地，在今湖北丹江口市西。左传：文公十六年前611，“子越自石溪，子贝自仞以伐庸”。 古邑名。春秋楚邑。在今湖北省竹山县境。一说在今丹江口市境。左传文公十六年前611年：楚“子越自石溪，子贝自仞
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